应用简介
《随动》是一款关注你的身体健康的APP。想要好好运动却难以坚持?那么这款APP一定能满足你的大部分需求，定时催促，让你准点运动，坚持不懈，加油锻炼出好身材。
【海量健身课程】
健身课程：包含减脂、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、拳击……
- 大量个训练动作：品牌健身导师及专业教练标准现场指导和视频示范;
- 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质;
- 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持线下线上开启训练模式;
- 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量;
- 众多健身馆匹配各种课程情况，根据定 位获取距离你附近的门店、当前所在城市、附近的场馆、附近动态信息以提供更好的安全服务。
【定制健身 饮食食谱 私教体验】
- 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练和饮食计划;
- 训练后教练对你的反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整之后的计划，确保获得持续效果和快速进步;
- 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。
- 在这份轻食代餐里我们试图把有趣的、有态度的、有故事的食材和与之对应特别的烹饪方式结合起来。打破时间和空间的局限每份卡路里、时间都到细致数字,全部容纳在每日饮食中。
应用信息
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